GE Josefhof - Ausdauertraining

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GE Josefhof - Ausdauertraining

Der Bewegungsmangel ist unter anderem die Ursache für eine Vielzahl an Erkrankungen unserer Zeit.

Das richtige Maß an Bewegung hat jedoch eine vielfältig positive Auswirkung auf uns, sowohl körperlich als auch seelisch.

Wenn Sie Ihre Ausdauer nachhaltig und sinnvoll trainieren wollen, ist eine Ergometrie zur Überprüfung Ihrer Belastbarkeit empfehlenswert.

In der Gesundheitseinrichtung Josefhof wird Ihnen geholfen Ihre individuellen sportlichen Ziele zu erreichen.

Vor allem das Thema „Motivationserhaltung“ ist am Josefhof sehr wichtig.